[...] startują razem z seniorkami, z którymi również będą klasyfikowane w 9-ciu kategoriach wagowych kobiet. - Mężczyźni: w kat. wag. - 56; 60; 67,5; 75; 82,5; 90; 100; 110; 125; +125. - Weterani w kat. open I, II , III, IV grupie wiekowej. Weterani startują razem z seniorami, z którymi również będą klasyfikowani w 10-tu [...]
hej mam pytanie mam gainera super ghwy gainer 4000 tam jest miarka ona ma 35 gram tak ???? czyli 100 gram beda 3 tak na chlopski rozum tylko czy napewno ona tyle ma ???
[...] (i tak pewnie zostane skarcony za ten temat) chodzi o to ze ostatnio kupilem sobie sok o smaku jabłkowo poziomkowym firmy fortuna. i ku mojemu zdziwieniu przeczytalem ze w 100 ml tego soku jest 97 węgli. troche to dziwne. wychodzi to samo co carbo;/ no i jak ktos wie to niech napisze czy te węgle maja cos wspólnego z węglami z carbo i czy wrto [...]
[...] znaczy nie wiem co ćwiczyć,ile ćwiczyć i jak ćwiczyć.W tej sprawie właśnie zwracam się do was mądrzejszych na pewno ode mnie w tej dziedzinie.Mam ławeczkę i 100 kilo obciążenia,na ławeczce mogę ćwiczyć rozpiętki, nogi i oczywiście kaltkę.Oprócz tego mam drążek i worek treningowy duży.I właśnie nie wiem jak się do tego [...]
[...] przemierzałem internet w poszukiwaniu odpowiednich odżywek dla mnie (niski, chudy) .... Wywnioskowałem, że nie potrzebuję na razie kreatyny (ze względu na krótki starz). Myślałem nad połączeniem : dwa opakowania po 100 tab. "Aminostar GHS Stymulato" + 3kg gainera "mass XXL" Ps. co o tym sądzicie ? z góry dziękuję za wszystkie odpowiedzi
Witam.Kto bedzie znowu krzyczal??? Skonczylem cykl HGH itd.Chcem pojechac od razu z krociutkim: 1-6 Dubol-100 ( 100mg c3d) 1-8 Omen (250mg c5d) 4-8 Proviron 8-10Prop (100mg c2d ) Odblok oczywiscie:20tabs clom+tamox. Pozdrawiam Serdecznie Wszystkich Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2007-01-21 18:24:58
[...] . nieduzo chcem zrzucić tak z 2-3 kg fatu i jakos specjalnie tez mi sie nie spieszy z tym , i mam pytanie czy na moja wage liczac po cyklu ok 95 kg czy takie proporcje dziennie bialka 300gram wegli 300 gram i tluszczy 100 gram pomoga im zredukowac troche fatu ? tak z 2 kg wciagu miecha ? czy obciac jeszcze wegli ? jestem typem ektomorfika
Mam pytanko zwiazane ze śniadaniem.Spozywam je ok 8 i jest to jednocześnie posiłek przedtreningowy.Składa sie na nie mleko 300ml, 100 gram płatków owsianych, 30 gram rodzynek i 20 gram orzechów.Po śniadaniu za godzinę wypijam 50gram monster massa i za godzine zaczynam trening.Czy jeśli chodzi o śniadanie to powinienem dac wiecej bialka czy 300 ml [...]
1.WIEK: Pełnoletni 2.WAGA: 100 kg 3.WZROST: 183 cm 4.WYMIARY: Klata 123cm łydka 48cm udo 72cm bic odstaje pas jak na moje oko zaduży :) 5.STAZ NA SILOWNI: Odpowiedni 6.DIETA: Na ten cykl planuje 3g b 3-4g w 1g t 7.Ostatni Cykl: 1-6 meta 25mg 1-10 bold 200mg e3d 1-10 susta 200mg e3d 8.TRENING: 4 razy w [...]
[...] odzywki bo efekty mizerne jak na 3 miesiace treningu... chciał bym sie własnie dowiedziec jakie odzywki najlepiej brac moj budzet tez mizerny chciał bym znalezc odzywki do 100 zł... ale własnie nie wiem jakie słyszałem ze Nitrobolon jest dobre... ale nie wiem czy ten efekt napompowanych miesni jest cały czas czy zchodzi bo kilku [...]
[...] wszystko :) Nie mialem zadnych diet wczesniej Cel: poprawa estetyki i proporcji Ograniczenia żywieniowe: Wysypka po jajkach :p ale to nie wada :P Stan zdrowia: zdrowie 100% :) Preferowane formy aktywności fizycznej: 5 razy w tygodniu do 1,5h na dobe Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie [...]
Witam... mam do sprzedania syntezator CASIO CTK-100 z zasilaczem uzywany doslownie moze 2 razy (prezent lecz nie trafiony) czekam na propozycje cenowe... Zdjecia: pozdr. up Zmieniony przez - laska8902 w dniu 2007-01-28 19:26:16
mam 200g kreatymy mono i 300g kreatyny jablczan z firmy bio tech jak dawkowac co w jakich porach i mam jeszcze 100 caps tauryny i co lepiej wiąs glukoze,L-glutamine,dextroze,carbo ??
[...] przysiadów. Nogi w sportach walki. 3.7 Trening pleców. 3.8 Trening ramion 3.9 Trening barków - mięśni naramiennych 3.91 Trening klatki piersiowej ZAWARTOŚĆ "DODATKU" W 100% POKRYWA SIĘ Z MOJĄ STRONĄ, a co pisze mi sprzedawczyni? " kamilain: bo czegos tu nie rozumiem aukcja jest zgodna z allegro i nie widze tu zadnego oszustwa zadnej takiej [...]
[...] chodzi o nie wiadomo co estetyka gora. troche fetu spalic i miesa złapac. planowałem najpierw kretke i feke wrzucic zrobic jakies 2 tyg przerwy i dac clen z stanabolinem( 100 tab po 10mg) prosił bym o rozsadne rozpisanie i porady zaznaczam ze to nie pierwsze spotkanie z sa. moze zrobic na odwrot badz zmienic kolejnosc czekam na propozycje.na [...]
WITAM. WIEM ZE KILKA OSOB TESKNI ZA SPAM POSTEM, ALE NIE TO MNIE SKLONILO DO ZALOZEIA TEMATU. SADZE ZE STWORZENIE LUZNEGO TEMATU POSWIECONEGO W 100% TRENINGOWI BEDZIE KORZYSTNE DLA WIELU OSOB, A JEST SZANSA ZE ODCIAZY ILOSC POSTOW... WARUNKIEM FUNKCJONOWANIA POSTU JEST JEDNAK PRZESTRZEGANIE JEDNEJ ZASADY: NIE PISZEMU O NICZYM NIE DOTYCZACYM [...]
[...] (35g b, 15 g t, 50 g ww) ryz paraboiled 65 g piers z kuraka 150g warzywo + oliwa z oliwek 14g potreningowy ok 17 (25g b, 1 g t, 75 g ww) ryz paraboiled 50 g twarog chudy 100 g rodzynki 10g kukurydza 50 g kolacja ok 19.30 (20 g b, 11g t, 25 g ww) 50 g szynki z indyka 50g szynka wiejska troche ogorka troche pomidora jablko przed snem [...]
[...] nachylenia + stojaki do sztangi dotej ławki, gryf prosty najlepiej jak najdłuższy 170-180, 2 gryfy do hantelek, gryf mały około 120 cm prosty, obciążenie może być robione (dobre, stabilne) około 50 kg. Wszystko może być używane ale 100% sprawne i co najważniejsze CENA! pozdrawiam, pisać: [email protected] lub gg 1955725 pozdrawiam serdecznie
SPAM - BAN POST DYSKUSYJNY, W 100% TRENINGOWY
